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414元菜谱参考
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14元菜谱

日期

早餐

中餐

晚餐

星期一 奶皇包
菜叶蛋
蒸包
油条
三丝炒肉
皮蛋肉粥
蒸炸卤肉
香酥鸭
咖喱鸡
咸鱼茄子
土豆丝
蚝油菜心
风味辣子鸡
广式腊肉
莴笋罐头鱼
青椒肉丝
白灼冬瓜片
盐水上海青
星期二 水晶饼
北方水饺
馒头
三角蛋糕
甜玉米
鱼片粥
开胃猪手
自然鸭块
青椒鱼块
干煸豆角
炮炒小瓜
蒜茸小白菜
竹篓排骨
椒盐虾
蒜苔回锅肉
青瓜炒咸菜
红烧豆腐
盐水白菜
星期三 花卷
蒸红薯
肉松包
蛋塔
干炒牛河
八宝粥
川味回锅肉
清蒸皖鱼
西兰花炒火腿
豆干炒肉片
双色豆芽
油淋香麦
白切鸡
红油顺风
酿苦瓜
鱼香肉丝
凉拌三丝
双色包菜
星期四 菜包
春卷
面包
酥饼
水煎包子
云吞面
清蒸排骨
红烧肉
西芹炒凤爪
烩酥肉
烧血旺
蚝油生菜
咖喱牛腩
卤水鸭
青椒回锅肉
干煸寸豆
双色萝卜丝
蒜茸菜心
星期五 香芋馒头
叉烧包
肉松包
千层饼
卤水蛋
猪肝粥
咸鱼蒸花肉
炸鸡翅
花菜炒肉丸
干锅土豆
青椒炒茄片
蒜茸上海青
跳水田鸡
爆炒肥肠
竹笋鸡
莴笋肉片
东北拉皮
炮炒芥菜
星期六 肉沫花卷
蛋糕
奶油包
麻园
扬州炒饭
小米粥
糖醋鸡柳
口味鱿鱼卷
花生炖猪柳
小炒肉
炮炒莲藕
上汤小白菜
剁椒鱼头
炸猪扒
香芋烧鸡
青椒肉丝
蒜籽蒲瓜条
酸辣大白菜
星期天 鲜肉包
蛋饼
油条
三丝炒面
面包
绿豆汤
炒腊肉
白灼虾
鱼香肉丝
酸豆角炒鸡珍
上汤萝卜丝
南乳通菜
扣肉
花雕鸡
土豆肉丝
豆角炒火腿
红烧海带丝
姜汁上海青

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